Accueil > Activités > Aquatique

Aquatique

Enfants

ENFANTS Débutant Niv. 1

photo activité

Les enfants se familiarisent avec le milieu aquatique et apprennent les bases de la natation.
Finalité : Les enfants commencent à se déplacer sur quelques mètres sur le ventre et sur le dos.

ENFANTS Débutant Niv. 2

photo activité

Les enfants sont à l'aise dans le milieu aquatique et continuent leur apprentissage en se déplaçant d'avantage.
Finalité : les enfants se déplacent sur le dos sans matériel (25m).

ENFANTS Perfectionnement Niv. 1

photo activité

Les enfants se déplacent sur le dos sans difficulté et apprennent une nage ventral (crawl).
Finalité : les enfants se déplacent sur le dos (50m) et en crawl (25m).

ENFANTS Perfectionnement Niv. 2

photo activité

Les enfants perfectionnent la technique en dos et en crawl, ils apprennent une troisième nage (brasse).
Finalité : les enfants réalisent un 25m de chaque nage.

BÉBÉS NAGEURS

photo activité

Une expérience inoubliable de 6 mois à 3 ans.

Cette activité est l’occasion d’un moment de partage dans l’intimité de la relation parents-enfant. De l’attachement au détachement, l’enfant au fil de son développement s’adaptera et s’organisera pour aller vers un processus d’autonomie, sous la bienveillance des éducateurs, par la découverte du milieu aquatique.

STAGE - Enfants

photo activité

 

Adultes / Energie (Aquagym)

ADULTES Débutant

photo activité

Vous pourrez apprendre les bases de la natation et corriger votre technique.

ADULTES Perfectionnement

photo activité

Vous pourrez perfectionner votre technique et votre endurance grâce à l'entrainement varié des MNS.
Nageur expérimenté, séances de 1 à 2 km.

AQUA BIKE

photo activité

Cours à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo.

L’Energie bike améliore les capacités cardio-vasculaires, l’endurance, affine la silhouette, gomme la cellulite, de manière ludique et sans douleurs !

Alliance de l'aquagym et du vélo, c'est un moyen de garder la forme en pédalant dans l'eau !


Intensité

AQUA DANCE

photo activité

Aquadance, c'est de l'aquagym dans un ambiance clubbing et dancefloor !


Intensité

AQUA MINCEUR

photo activité

L'ENERGIE MINCEUR est l'activité idéale pour redessiner votre silhouette.

Ici le travail est concentré sur la ceinture abdominale et les fessiers (pas de travail de bras).

L'ENERGIE MINCEUR c'est votre meilleure alliée dans votre lutte contre les kilos superflus.


Intensité

AQUADYNAMIC

photo activité

L'AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE.

C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.


Intensité

AQUADYNAMIC PERFORMANCE

photo activité

L'AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE.

C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.


Intensité

AQUAPHOBIE

photo activité

En petit groupe, et avec la présence rassurante d'un éducateur, vous allez découvrir cet élément que vous connaissez mal : l'eau !

A votre rythme et grâce à des exercices variés, vous réussirez à vaincre votre appréhension.

NATATION ADULTE

photo activité

Brasse, dos, crawl, papillon.

Apprenez la nage que vous voulez, ces cours vous permettent de progresser techniquement.

Newsletter et SMS | 03 21 888 000   

logo CASO
COMMUNAUTE AGGLOMERATION SAINT-OMER

 

LE COMPLEXE


Aquatique

Wellness

Fitness

Salle de Spectacle

 

 

 

 

 

PROGRAMMATION


Agenda

Billetterie

 

 

 

 

 

 

 

ACTIVITÉS


Activités aquatiques

Activités fitness

 

 

 

 

 

 

 

INFOS PRATIQUES


Horaires espaces Aquatique & Welness

Tarifs Espaces Aquatique, Wellness & Fitness 

Billetterie spectacles

Accès - Parkings

Restauration

 

 

 

 

 

PROFESSIONNELS


Producteurs

Entreprises

 

 

 

 

 

ACTUALITÉS


News

Galerie Photos

Newsletter et SMS

 

 

 

 

NEWSLETTER & SMS

CONTACT

FACEBOOK

REJOIGNEZ-NOUS

 

 

 

SCENEO

2-4 Avenue Léon Blum

62219 LONGUENESSE

tél. 03 21 888 000

 

 

 

logo s-pass logo Vega